1首先打开手机，然后(🚒)打开任(😱)意浏览器2可(kě )以看仿芦到搜(sōu )备世带索，点击搜索(🕢)“草(🌪)莓(méi )视频”返销APP3点击“普(💵)通下(👉)载”，等待下载完成后(hòu )，点(💃)击安(ān )装即可2 谁给(gěi )我一个草莓(mé(🎃)i )百分百的漫画网址(🚻)(zhǐ )啊 如下 可能刚开始(🐹)进有点广告(🥟)不(bú )过速度快，操作方(fāng )便时他(tā )的(🤓)优点比起木马病毒(💖)一大堆的垃圾(🎆)网站(zhàn )我觉得这

1丝瓜(😣)(guā )祛斑法 操作(zuò )方(fāng )法将丝瓜(guā )晾干，研磨成粉(📑)，每天晚上上床前和(✉)第二(🎴)天早上用(yòng )温水(shuǐ )清洗长(zhǎng )期(🥨)使用可改善皮肤的细腻白皙 2茄子祛斑 操作(🔤)方法茄子1个，切片揉成(🐡)汁按摩(🀄)，1天3次，15天(tiān )有效(xiào )茄(😔)子(zǐ )含有维生素(🗻)C，能(😭)抑制(🔠)酪氨酸酶(🚍)，防(🐼)止黑色(🍐)素合成，美白效果 3柠檬祛(🗳)斑 操作方法柠(níng )檬30克，研磨后(hòu )，加(👲)入硼砂粉糖15克

1芝麻 黑(😬)芝麻含(📓)有(💵)大(🌼)量的不饱和脂(zhī )肪(fáng )酸和维生素E，对延缓皮肤(🚺)衰老非常有益黑(👹)芝麻可做成乌麻(má(💈) )散具(😿)体(📽)的(de )制(❓)作方(fāng )法(💕)是(🍜)将黑(hēi )芝麻用温水拌匀，入锅蒸(🍣)，待冒大(㊙)气时，即离火，再(zà(🧖)i )暴(🐁)晒干(🕖)如此蒸(🌫)晒几(💩)遍，研成(🕯)细末(mò )空腹(🌊)以温(😠)(wēn )水调(♈)服(💫)10克(🥑)，饭前(qián )饮用，有很好的美容(🎺)效(🍹)果(guǒ )2萝卜 白萝(🚾)卜所(🚪)以能具有这种(🍶)(zhǒng )功能，因(🚚)为(🎽)

夏(🏹)天防暑降温(👕)的方法(fǎ )1及时饮(yǐn )水，准备(🔇)充足的(🕐)水，及(🌔)(jí )时饮用，每(měi )次喝水控(kò(🥠)ng )制在152ml，要(yà(🍰)o )喝(🚵)(hē )温(🏂)开(🚐)(kāi )水(shuǐ )，不要喝冰(👠)水(📨)2及时散热(rè )，多洗(🤤)澡或多用湿毛巾擦拭(🏔)皮肤，当(dāng )过于炎热的时候应该(gāi )冲淋(🆘)头(💲)(tóu )部及颈部，让水分(fèn )蒸发帮助散热

推(💤)荐菜冬(🏉)瓜鲤鱼汤炒(🥨)(chǎo )丝瓜葱烧海参桂圆(yuán )粥(zhōu )糖醋(🕍)藕小满 5月2022日太(🛣)(tài )阳到(dào )达黄(🍖)经60度时为(🍐)小满此时(shí )人的生(👘)理活动处于(🎎)一(🔧)年(nián )当(🎙)中最活跃的时期，故消耗的(de )营养(👕)较多，需要及时进补宜以清(⛳)爽(⬆)清淡(🔉)的素(🚜)食为主，常吃具有清(👔)利(lì )湿热养阴作用的(👭)食(shí )物(🎅)，食用一些清凉的食物，但不(bú )可过于(🐰)寒(há(🀄)n )凉推荐蔬菜有黄瓜(guā )胡萝卜(🕛)冬(🤙)瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜(guā )味甘甜性寒，民间又叫“寒瓜(guā )”，是瓜类中清暑解渴的(🚍)首选民间(jiān )有“每天(😥)半个(🌴)瓜，酷暑能算啥”的说法(🔛)夏天出现(xiàn )中暑发(🚢)热心烦口渴或其他(🍖)急性(xì(🎃)ng )热(rè )病时，均宜用(🙆)西瓜(guā )进(jìn )行辅(➡)助(📋)治疗(liáo )适量(❤)吃西(🌕)瓜确实有滋(zī )阴(yīn )清火的效果，但吃多(🌵)了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子(💖)干疼等

“去(🈹)火(huǒ )”食物牛奶 牛奶很多(duō(🌟) )人认为(wéi )夏季喝牛奶会加重“上火(huǒ )”，引(🦋)起烦躁，其(qí )实，夏(xià )饮(🍗)牛奶(💎)(nǎ(😡)i )不仅不会“上火”，还能解热毒去肝火中医认为牛奶性(xìng )微寒，可以通过滋阴解(♋)热毒来发挥“去(💫)火”功效，而(🍈)且牛(niú(🌇) )奶中含有多(duō )达70%%左右的水分，还能补充(👙)(chōng )夏季人(🔖)体(🕠)(tǐ(🔅) )因大量(😅)出汗(hàn )而损失(shī )的水分(📖)需要注意(🗑)的是不(⏲)要把(📙)牛(🐒)奶冻成

2用草(cǎo )莓(🕜)(méi )炸成汁(🚶)，放上蛋(dàn )清每(♏)2~3天(🤼)擦一次 3用水和蜂蜜调配(🕡)后加入珍(zhēn )珠粉，这样(yà(🏖)ng )用几次以后，脸是就(jiù )算(🎼)晒得(dé )很(😵)透彻，最(❔)多(⛓)晒红晒(shài )伤，也还是可(🖥)以一下(⛔)子就白(bá(🌈)i )回(🈯)来有些人则特别感光，就算在(➕)坐(📗)在(🚘)室(🏖)内，透过实验证实丝瓜具生理(🦖)活性(xìng )的有机物(wù )质混合(hé )在丝(sī )瓜水中，对肌肤有很强的渗透(tòu )性，也不(bú )会伤害(👎)皮肤组织(🏥)晒(⤴)后用(😃)

1樱(🌗)(yī(🥢)ng )桃 樱桃中含(💢)有(yǒu )的(♎)维(wé(🏍)i )生素C能有(yǒu )效的(🈷)(de )滋润嫩白肌肤(⬇)，并且(🏪)维生(💽)素C还能抵抗黑(hēi )色素的(🖊)形成，樱(🕍)桃中含(🚢)有的果酸成分(🏗)还能促进肌肤伤角(jiǎ(😋)o )质层的形成，因此能够改(👋)善肌肤上的皱(zhòu )纹(💰)和斑点，并且达到美容肌肤(fū )防止黑色素的作(✝)用2柠檬 很多小伙伴夏天都有喝(hē )柠檬(🕖)汁的(de )习惯(guàn )，柠檬(🛋)是水果中维(🚫)生素C含量较高的(🔘)水果，因(🍭)此经常喝柠檬

如(🛩)果肝(🌈)火(🎄)旺盛(shè(🎛)ng )的人吃(🍭)高脂肪的食物，不仅情况(kuàng )得不到(dào )缓解，甚(🍺)至还会加重问题(🤺) 一般情况下，对于有(yǒ(🛵)u )肝火旺可以(🌴)取蒲公英(🐇)枸杞，决(jué )明子，白茅根，菊苣适(🤱)量(liàng )，全部碾(🚜)碎制成(chéng )仰(🆚)甘(gān )草(😬)茶(🙌)，每次取一包，用白(🔟)开水代茶(⬆)饮，可反复平时主要是以降(🎁)肝火(📚)凉性的食物为主，比如说可(🎈)以多吃一些草莓香蕉梨柚(yòu )子大萝(💆)卜苦瓜丝瓜(guā )

因此，应多吃含维(🙍)生素C 丰富的食(🚮)物，如山楂鲜枣柠檬橘子猕猴桃芒果柚子草(cǎo )莓西红(🔠)柿雪里(lǐ )蕻 白(🧓)菜苦(💓)瓜菜(🖍)花等(🍛)(děng )这些(👘)食物既能满足人(👃)(rén )体(tǐ )对维生素C的(🥉)需(🐣)要，还含有大(dà )量的水分，是人 体(🔷)最(📔)(zuì )佳(⚫)的皮(pí(🔐) )肤滋润(🎢)佳品(pǐn )这些食物既能(🌸)满足人体对维(💾)生素C的需要，还含有(🔡)大量(🍋)的水分，是人 体最佳(jiā )的皮肤(🎰)滋润

对(🍭)于皮肤(🤚)(fū )黑且(🎡)粗糙的人，可以将番茄捣(dǎo )汁后涂于(yú )脸上，停留约15分(🐸)钟后用清(qīng )水(🍋)洗净，对去除(chú )面部死皮(pí )大有(yǒu )帮(💉)助(zhù )西红柿也是(🕖)(shì )富含维(wéi )他命C的蔬菜(🤦)，在西红柿汁内混合少许(🔰)蜂(🤺)蜜擦于(😻)面(miàn )部，10多分钟后清洗干净，天(tiān )天坚持可以祛斑 美(🚘)白 草莓 草莓属浆(jiāng )果，含(🛺)糖量高达6%10%，并含多(duō )种果酸(📤)维他命及矿物质等，可(🌓)增(😷)强皮肤(fū )弹性，具有(yǒu )增白(bái )

加入牛奶甘油混合(📌)捣匀成糊状(🦗)均(🏅)匀涂(tú(🚣) )于脸上，外面(miàn )可盖上蒸(🖨)热的毛(máo )巾或者不，12小时后洗掉适用于(❕)皮肤(📵)干枯萎(🖥)缩油性皮(pí )肤及面部浮(🛥)肿的人不加甘油牛(niú )奶特别(bié )适(shì(👢) )用于油性皮(🐺)肤(🕧)去油 4黄(🐞)莲(⏪)面膜黄(huáng )莲磨粉倒入丝瓜水(shuǐ )调(diào )和杀菌解(🛵)毒收敛抑制皮(pí )脂(♈)腺(🎯)过(guò )渡分泌，防止痘痘(dòu )生长 5莴苣生菜面膜(mó )叶子捣碎，加少量

伺候产(🔻)妇坐(📬)月子要注意以下几个方面1一定要让产妇保证充足(zú(🌐) )的睡眠(🐠)休息2室内温度要适宜3保证产妇营养的(de )摄入4产妇要保持(🕙)愉悦的心(👤)情(🧐)，不要生闷气(qì )，不要哭5要注(🎪)意(㊙)外阴的清洁产(🍈)妇(fù )坐月子(🚉)期间需要充足(🤔)的(de )睡(shuì )眠来保证(⛲)休息，不(🤧)能干体力活(🐎)，家人可以帮忙照顾(gù )孩子(📯)，不能让(ràng )产妇太(🛶)劳累产妇可(⛽)以吹(🔳)