1首先打开手(shǒu )机，然后打开任意浏(🏺)览(lǎn )器(qì )2可以(yǐ )看仿芦到搜备世带索，点击搜索(✈)“草(cǎ(🔽)o )莓视(🚢)频”返销APP3点击(🔬)“普通下载(🌠)”，等(dě(📫)ng )待下载完成后，点击安装即可(kě )2 谁给我一(yī )个草莓百分百(💮)(bǎi )的漫画网(wǎng )址(🏑)啊 如下(xià ) 可能刚开始进有点广告不过速度快(💩)，操作方便时他(tā )的优(yōu )点(diǎn )比起木(📈)马病毒一大堆的垃圾网(🕠)站我觉得这

1丝瓜(🤳)祛斑法 操作方法(♊)将丝瓜晾干，研磨成粉，每天晚上上床(🏒)(chuá(🍍)ng )前和(🍏)第二天早上用温水清洗长期(🚖)使用可(👨)改(gǎi )善皮肤的细(🍤)腻白皙 2茄子祛斑 操作方法(🐨)茄(qié )子1个，切(qiē )片揉成汁按摩，1天3次，15天(🍏)有(🚪)效(🍕)茄子含(😸)有维(wéi )生素C，能抑制酪(🚺)氨酸酶，防止黑(🚓)色素(🛋)合成，美白效果 3柠(🏵)檬(méng )祛斑 操(cāo )作方(fāng )法柠(💣)檬30克，研(🎅)磨后，加入硼砂粉(🤾)糖(👞)15克(kè )

1芝麻 黑芝麻(má )含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延(🖤)缓皮(💐)肤衰老非常有益黑芝(zhī )麻可做(🏢)成乌(🖕)麻散具(jù )体(🈁)的制作方法是将黑芝麻用温(wēn )水(shuǐ )拌匀(⏭)，入锅(🐛)蒸，待冒大气时，即(⛩)离火，再暴(😜)晒干如(rú )此蒸(🦕)晒(🥞)几遍，研成细末空(🎰)腹以温(🦎)水调服(fú )10克，饭(🕊)(fà(👞)n )前饮用，有很好的美容(róng )效(👊)果(guǒ )2萝卜 白萝(💎)卜(♍)所以能具(jù )有(✝)这种功能，因为

夏(👨)天(📬)防(💨)(fáng )暑降温的方法1及时饮水，准备充足的水，及时饮用，每次喝水(shuǐ )控(🛰)制在(zài )152ml，要喝温开水，不要(🏛)喝冰水2及时散热，多洗澡或多用(🌔)湿毛巾擦拭皮肤(🏸)，当过(⏭)(guò )于炎热的时候应该冲淋头(🐝)部及颈部，让水分蒸发帮助散热(rè )

推荐菜冬瓜鲤鱼汤(🔏)炒丝瓜葱烧海参桂(🍊)圆(🎥)粥(⚾)糖醋藕小满(😑) 5月2022日太(🍌)阳到达黄(huá(⚡)ng )经60度(🉐)时为(🔇)小满(🥅)此(🌿)时人的生理(lǐ )活(🍊)动处(😬)于(🕐)(yú(🐃) )一(yī(😓) )年(nián )当中(🍳)最活跃的时(🌃)期，故(gù(💻) )消耗的营养较多，需要及时进补宜以(👞)(yǐ )清爽清淡的素食为(🌱)主(🎍)，常吃具有清利湿热养阴作用的食物，食用一些清凉的食(shí(😌) )物，但不(😥)可过(guò )于寒凉(liáng )推荐蔬(shū(🎂) )菜有黄瓜胡萝卜冬瓜

1西(🏉)瓜\x0d\x0a西瓜(guā )味甘甜性寒，民间(👪)又叫“寒瓜”，是(🖋)瓜(🐙)类中清(😭)暑(⛔)解渴的(de )首选民间有“每天半个瓜，酷(📬)暑(🔏)能算啥”的(🤡)说法(fǎ )夏天出现(🦑)中暑发热心烦口渴或(😓)(huò )其(🍤)(qí )他急性(🐶)热病时，均(🎧)宜用西瓜(🥒)进行辅助治(😻)疗适量(liàng )吃西瓜确实有滋阴清火的效果(🎑)，但吃多了(🛹)会利尿反倒(🥒)会伤阴，引发(fā )阴(yīn )虚火旺(🍺)，出现(👞)嗓子干疼等(děng )

“去火”食(shí )物(🛍)牛奶 牛(niú )奶很多(🗯)人认为夏(🚶)季(🏾)喝牛奶(nǎi )会加(😭)重“上火”，引起烦(😚)躁(👢)，其实(🎪)，夏饮牛奶不(🏛)仅(jǐn )不会“上火”，还能解热毒去(qù )肝(gā(😱)n )火中(🖇)医认(🍡)为(wéi )牛奶(nǎi )性(🤥)微寒，可以通过滋阴解热毒来发(fā )挥“去火”功(gōng )效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而(💌)损失的水分需要注意的是不要(🦅)把牛(💙)奶冻成

2用草(⚓)莓炸成汁(👦)，放上(😄)蛋清每2~3天擦一次(🧦) 3用水和蜂(fēng )蜜调配(pèi )后加入珍珠粉，这样用几次(🥀)以后，脸(🛅)是就算晒(shài )得很(hě(🧠)n )透彻，最多晒红晒伤，也还(há(📲)i )是可以一下子(zǐ )就白回(huí )来有些人则(🛑)特别感(🍺)光，就算(😑)在(zài )坐在室内，透过实验证实(🥡)丝(⏮)瓜具生理活性(xìng )的有机(💙)(jī(🌊) )物质混合(hé(💀) )在丝(🤖)瓜水(shuǐ )中(✉)，对(🐘)肌肤有很(hěn )强的(🔕)渗透性，也不会伤害皮肤组织晒(shài )后用(😛)

1樱桃(táo ) 樱(yīng )桃中含(hán )有的维生素(sù )C能有(🎖)效(📯)(xiào )的滋(zī )润嫩白肌肤，并且维生素C还(hái )能抵抗(🤧)黑色(sè )素的(de )形成，樱桃中含(🦅)有(🙂)的果(guǒ )酸成分(🖤)还能促(😂)进(🤼)肌肤伤角质层的形成，因此能够改善肌肤上的(🔧)皱纹和斑(bān )点，并且达(dá(😳) )到美(👏)容肌肤防止黑色素的作用(🌋)2柠(💉)檬 很(💵)多小伙(😬)伴夏天都有喝(hē )柠檬(🙍)汁(🦇)的习惯，柠檬是(🌤)水果中维(🦆)(wéi )生素(📔)C含量(😼)较高的水果，因此经(🏓)(jīng )常(cháng )喝柠(📑)檬(🌐)

如果(🏏)肝(gān )火旺盛(😕)的人吃高(🛠)脂肪(🚸)的(📊)食物，不仅(😯)情况(🍪)得不(🎱)到缓解，甚至还会加重问题 一般情(🐬)况下，对于有肝火旺(wà(🌐)ng )可以取(qǔ )蒲公(👜)英(😂)枸(gǒu )杞，决明(míng )子，白茅根，菊(🦁)(jú(🤤) )苣适量(😩)，全部碾碎制成仰甘(gān )草茶，每次取(🔸)(qǔ )一包，用(yòng )白开水(👍)(shuǐ )代茶饮，可反(📏)(fǎn )复(🏅)平时(📸)主要是以降(jiàng )肝(🧓)火凉(liáng )性的食(🐠)物为(Ⓜ)主，比(bǐ )如(rú )说(🛷)(shuō )可以多吃一些草莓香蕉(jiāo )梨柚子(🧗)大萝卜苦瓜丝(🌁)瓜(🛩)

因此，应(🙊)多(🥓)(duō(🛣) )吃(🎾)(chī )含(🚘)维生素(💻)C 丰(✌)富的食物，如山楂鲜枣(zǎo )柠檬橘子(zǐ )猕猴桃芒果柚子草莓西(xī )红柿(🛴)雪里蕻 白菜(🐠)苦瓜菜花等(🐭)这些(xiē )食物既(🕛)能满足(🦍)人体对维生素(🚿)C的(🤓)需(😕)要，还含(🦓)有大量(👨)(lià(🤵)ng )的(🍺)水分，是(🖍)人(🕢) 体最佳(jiā )的皮(📍)肤滋润(rùn )佳品这些食物(🎀)既能满(♋)足(zú )人体对维生素C的(📱)需要(💯)，还(hái )含有大(dà )量的水分，是人(🐷) 体最佳的(de )皮肤滋润(💎)

对于(yú )皮(pí )肤(🐎)黑且粗糙的人，可(🚆)以将(😏)番茄捣汁(🤒)后涂于脸上(🍫)(shàng )，停留约15分钟(🌫)后用清水(🏨)洗净，对去除面部死皮大(dà(🎦) )有帮助西红柿也是富含维(wéi )他命(mìng )C的蔬菜，在西红(👨)柿(📨)汁内混合少(⏹)许蜂蜜(👎)擦于面(miàn )部，10多(duō )分钟后清洗(🤯)干净，天天(💬)坚持可以祛斑 美白 草莓 草莓(méi )属浆果，含糖量高达6%10%，并含多种果酸(🕺)维他命及矿物(🍀)质等，可增强皮肤弹性，具有增白

加入牛奶甘油混合(hé )捣匀(yún )成糊(hú )状(💵)均匀涂于(👅)脸上(👄)，外面可盖上蒸热的毛巾或者不(bú )，12小(🍤)时后(🖊)洗掉适用于皮肤(fū )干枯萎(wěi )缩油性皮肤及面(miàn )部浮肿(🕗)的(de )人不加甘油牛奶特别适用于(🥇)油性(xìng )皮肤去油 4黄莲面(🕍)膜黄(🔫)莲磨粉倒入(rù )丝瓜水调(📪)和杀菌(jun1 )解毒(👓)收(shōu )敛抑制皮脂(🐇)腺过渡分泌，防止痘痘生(shēng )长 5莴(💒)(wō(🏽) )苣生菜面膜叶子(💩)捣(🚄)碎(🅾)，加少量(liàng )

伺候产妇坐月子要注意以下(xià )几个方面1一(📔)定要(⏩)让(rà(🤚)ng )产妇保证充足(🌪)的睡眠休(💀)息(😢)2室内温(👷)度要适宜3保证产妇营养的(de )摄(shè )入4产妇要(📄)(yào )保持愉悦的心(xīn )情，不(🏚)(bú )要生闷气(qì(🎊) )，不(bú )要哭(kū(💽) )5要(🎗)注(🏫)意外(wài )阴的清洁产(🎒)妇坐(zuò )月子(🏌)期(🌚)间需要充足(zú )的睡眠来保(🚓)证休息，不能干体力活，家人可以帮(🚗)忙(🍞)照顾孩(hái )子，不能(néng )让产妇(fù )太劳累(😮)产妇可以吹