宝宝的大小(📩)假如(rú )是个巨大儿(ér )或(🥔)是(🗻)是相(🐮)比而言(yán )减小的宝(🕶)宝软产道裂伤确实是不(🔮)可避免(🥘)的(de )
宝妈的配合当然剖(pōu )产(📽)(chǎn )时宝妈的配合是很最(😡)重要的对那些个不(bú )配(pèi )合(🕤)的麻麻并(💊)不一定(🚍)需要会阴侧切(♉)尽量的避免(💝)不必(💾)要的(🏗)会阴直接撕裂
助产人员的熟练度各个(gè(🍛) )助产(🐇)人员的熟练度是(shì )有区别(🐯)的些经验老道的(😕)助产士(shì )接生就两(🗯)个字(🥝)(zì )很漂亮也可以(yǐ )尽量避免(🎤)会阴撕裂或(huò )撕裂
宝(bǎo )宝宫内状(zhuàng )况(😓)宝宝又(yòu )出现导致(🥁)缺(😳)氧症状胎头(tóu )又在(⬇)阴道口(🤙)时必须会阴侧切全(quán )速产(chǎn )程(🚒)要是宝(bǎo )宝会出现肩难产或产钳助产(🥂)时往往增强(qiáng )会(huì(🚑) )阴撕(🔱)裂的风(🌔)险
尽量外阴清(qīng )洁(🏍)可以不使用洁(🙂)尔(🍓)阴及以外外阴洗剂或温(wēn )开水清洗外阴
适量离床活动可以(🤶)能有利恶露(👻)排(pái )出(chū )
产后可以(yǐ )不做产(chǎn )后健康操(🕢)(cāo )促进产后复旧也是可以系统(tǒng )性的练(💜)习凯格尔(🔎)运动进一步(🔳)促进(🈶)盆底(dǐ )肌肉(🏇)的(de )完全(😖)恢复(fù )
最(zuì )终护(🔤)士说麻醉师在做另一(🎶)台(tái )手(shǒu )术(shù )差不多(⛑)要(🍼)半个(gè )小(👲)时才能过来天知道(🤥)这几十分(fèn )钟(🐉)我是怎摸熬回来的当(📔)时(shí )巳经痛(👍)到连呼(hū )吸(xī(🎈) )都在颤抖等麻醉师进(📱)来的时候巳经(jīng )快四点钟了但是我当时也早(zǎ(🔟)o )开到五指(zhǐ )了(🧙)打完(wán )无痛并又不是一(yī )点都不痛了只不(🌳)过是确(què )实很(🤣)快了不(✈)(bú )少又遇到了一个小时护士(🌺)(shì )来(👬)全面(miàn )检查我宫口就已(💳)经(🍪)开(🍽)全了凌晨五点(diǎn )多进了产房然(🎂)后再早(🎨)上六点多我儿子就阴历了确实也(yě(😁) )侧(cè(👬) )切了但一切都比我想像之(🏟)中的还得成功了
剖产经(😥)验
我孕前期的运(🏠)动量还可(🛣)以我(🌊)是一直应该(🎽)有在上(🤼)班的但是上(🙈)下班也(🎑)是走(zǒu )路(lù )啊是没有坐公(📘)(gōng )交(🔇)车一天(🤽)大致能走七千(qiān )多(duō(🔄) )步我个人觉(jiào )着并不(bú )是(shì )平(🍁)(píng )时走路多就能剖产但应该是可以(⛵)不快速产程(🍕)就是想要早去卸货(huò(🚓) )的话(🔔)就多运(yùn )动应该(🔛)是极大(🎂)帮助的
剖产一定要对自己有信心因为不(🔫)仅(😪)就是你在努(nǔ )力再努力宝宝也在只有(🗣)努力的配(pèi )合你要是选择顺了就(jiù )肯定不能中途而(ér )废意志(🧟)要斩(🚎)钉截(🌄)铁等以后见到宝(📼)宝的那一刻一(🐁)切(🧑)的疼(🙌)痛都会消(xiāo )失一(🚥)干(🖼)二净了(le )剩下的唯有老(😋)母亲般的微笑(🚆)
保持好的(de )心情越是到(dào )预产期(🙋)(qī )越又不能急(🙈)的(🕎)(de )心情好才(🔖)能好(💷)吃好睡母子连(liá(🍻)n )心等宝宝确实在肚子里发(🏳)育期完全成(🦓)熟了才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕(yù(🏣)n )后(👑)期(qī )每天(🔬)晚上早上(🤕)基本都(🚆)会空腹喝一杯(bēi )蜂(⌚)蜜水(🤟)后再去厕所(🐬)就特别顺畅到(🗂)底对自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝(hē )蜂蜜水(🤪)自我感觉过于良好
产后(💪)恢复
产后一定要(😚)多(😋)做提肛(🎮)运动坐(🗨)着(🍆)坐着(zhe )随时随地都(🎫)可以不做此项运动一来促进身体血液循环可促进扩约肌(jī )的收(🎢)(shōu )缩(💮)二来能够早(zǎo )日(🕙)可(🏵)以恢(huī )复阴道的紧致细腻(nì )我产后(🕊)(hòu )一段时间(jiān )觉着(zhe )有阴吹现象(😡)但(dàn )经(💎)一(yī(📛) )段时间的(🔈)锻炼现(♑)在也(yě(🔱) )好了很多(🌹)了
其次是一定要束缚不能(néng )让大肚子随波逐(zhú )流吧
以后(🔋)再来讲讲我的(🐭)恢复(🦑)和月子在(🍱)医院住了三天就出(chū )院手(🌶)续了又回(⌛)到家后开始了我和宝宝坐月(😺)子(zǐ )的生活孩子(zǐ )吃奶和换尿片(piàn )是我(🥘)每隔一天都在奇遇的在(🖲)这里告诫各(🔋)位家(jiā )务不做应该不会有(yǒu )多(🛤)大影响(🤥)因(➰)(yīn )此千万不能急着在(⏭)孩子睡着(zhe )了后立(📽)马去做家务而(ér )是好(hǎo )好休息一下一会(huì )儿或睡一觉我怀着期(⏫)待宝宝第八个(🦈)月的时候我(wǒ )的体(tǐ )重就129斤了生了宝宝后孩子晚(wǎn )上睡(🐐)觉无聊的时候玩玩手(🐚)机看下头条听一(yī )个宝妈说有(😂)一(yī )种产(chǎn )后收(shōu )腹衣(☝)(yī )穿(🕠)着很舒适效(👏)果也还好(🌫)就能找到了(🥑)那个買家(🔨)所(suǒ )了解了一(👲)下(🥛)又是(🕐)纠(🐳)结(jié )啊(🍀)买不买(🌟)(mǎi )终于打定主(🚉)意买了(le )一套送(sò(🔆)ng )来(🎰)货(🤡)后就忙不迭地挑款(kuǎn )式(shì )就算是脱下(xià )后体(🦐)型马上(shàng )就变动了肚子上略(🛢)显(😐)(xiǎn )臃肿垮的肉缩紧了肚子又看了(🚙)看崎岖(💰)不平了好多第二也(❌)是(🏵)穿上后所(👟)有的腹部(😞)感觉上热(👥)热的一(🈸)个月(yuè(🍓) )过来(lái )我竟(jìng )是(shì )痩了16斤顿时(⚫)感觉也没(🤞)花冤(yuān )枉(🛀)钱(💻)贴(😽)身穿也很透气(qì(👏) )性很好(hǎ(👋)o )干脆我穿了(🎏)(le )2个多月肚子(🎉)基本收平了产后140到现在99斤体(🍋)重(chóng )明(🐲)显下(🌃)(xià(🆎) )降不个人建(jiàn )议节食和运动和(hé )吃节食(🦃)(shí(🎩) )现在一(🥫)(yī )直坚持两(💠)个月母(💋)乳(rǔ )健康的灰(huī )复了(le )
坐月子42天那绝(jué )对(🌩)是不是黄(huá(🈯)ng )金42天坐月(🍭)子42天只(zhī(🔛) )是恢(🔢)复(😮)元气的42天(🦏)又是保(bǎo )养(🥧)和完(wán )全恢复(🦏)剖腹产(🔱)伤口的42天(🕺)但(🍡)那(🤟)(nà )绝(🐼)对是(shì )并非健康减(jiǎn )肥的最适合(🌝)时(✴)机如果(🕋)不是(🛅)中选择在产后42天内(nèi )健康减肥不对(🎑)很可能还反而(é(🔟)r )会适得其反会造成决不可阻(♏)一(🎿)阻的损失
一手术之(😕)后(🔈)赶快(🍘)活(🙀)动
一般剖腹产后医生都(🤫)会告知产妇(👳)赶快离床活动可是一般产妇或是(💊)家属都害怕毕竟刚刚动了手(shǒu )术因(🐀)为(wéi )他们都不积分换剖腹产手术然后(❌)24小(🍚)时就可以在床边稍(🐂)微走(💫)(zǒu )动(💲)等到身体有(yǒu )排气的(de )现(xià(🐱)n )象也就是(shì )屁臭(chòu )后再就可(🥝)(kě(✏) )以(yǐ )不吃了东西(🧗)了
二房事和避孕(yùn )一般顺产的产妇(🍵)夫妻过两性生活(huó )的时(📺)间建议是(🧟)在生完孩(há(⏫)i )子6周到8周(zhōu )后(hòu )不过(guò )现实生活中(🃏)(zhōng )有很多(🛂)人经过(👅)(guò )漫长(🚨)而艰辛的十(👫)月怀胎已经(jīng )等不了了(🏇)目的是防(fáng )止感(gǎn )染不超过最底最低也得在一个月后(🐬)同房当初我和前(🚩)(qián )妻是(♟)忍(🔜)了两个月(🙎)(yuè(🧝) )才(🍗)同房的替对(duì )自己的老婆负(⬇)责是为防止(zhǐ )感染最好(hǎo )是2月后同(❤)房如果是剖腹(🖐)产(chǎn )那你再等待(dà(🎟)i )的时间好是进一步(bù )各边
剖腹产后如(🤐)果(guǒ )还准备(🗞)着生(🛰)第2胎需要(yào )再(zài )等待的时间要比自然(📵)分(🤡)娩的时间更长建议在一年然后再(💬)(zà(🙄)i )怀孕假如改天打算剖产最好(💈)就是是等到两年(🏤)之(🐝)后再怀宝宝(🛒)要(yà(🚪)o )是不采取什么措施避孕措施只(🌑)不过有过什(shí )么制度过剖(🤡)腹产(🐳)人工流产会很(hěn )巨大的危险因为确保至多(🍹)(duō )也(yě(💜) )得等自己半年然(rán )后再(zà(🗽)i )没(méi )怀孕为好(🐏)
三顺产(🎧)术后(hòu )恢复剖腹产手(📻)(shǒu )术(〰)然后一共不需要在医院待(🌴)5到7天直到(dào )回到家(😴)里很(🤪)可能(⛹)依旧会(huì )都觉得很疲劳(🎗)(láo )感再另外(🚔)伤(shāng )口(kǒu )的(de )影响都(🔅)觉(👙)得站起(qǐ )和站直都比较(jiào )好难办可是手术(🍺)恢复是需要一定(dìng )的时间在手(shǒu )术(📤)之前6周之内最好(hǎo )不要尽量避免提重(chóng )物也要注意护理伤口假如伤口(🚟)有红肿或(⛔)者留(🏑)液体有(yǒu )可能是感染炎(🐞)(yán )症了必须(🐔)以(yǐ(☕) )最(🏣)快的速度看医(♏)生治疗(🔳)
四刨(🎊)腹产(⬆)的人需(xū )要锻(😅)炼身体盆底肌群(🥗)吗
有(🍉)是人觉着剖腹(👁)产的人(🍖)导致(⬛)(zhì )胎儿在产道因(📗)为骨盆(🍗)底肌和韧(🍱)带比较松弛(chí )因为要锻(🤩)炼(🎾)身体(🗂)恢复盆底肌但是的原因剖腹产是(🗾)没有经那个过(guò(🏫) )程所以我不需要锻(duà(✔)n )炼盆底肌这(🕖)样的认识(🕜)是错误(🐧)的依旧需要锻(✋)炼骨盆(🚠)肌(jī )肉
五运(🏺)动量小的(🌬)保健体(🆗)操健(👝)康的产妇在产后68小时即可解决坐起餐宴24小(🥈)时可(⛽)翻身活动有病菌感染的或(huò(🌯) )死胎的产妇(🍺)可延后(😤)(hòu )23天以(🦋)后以后(👷)再下床活(〽)动下了床后开始做产后保健操
呼(🕧)吸运(😇)动仰卧(💖)位两(liǎng )臂向后伸展装在体侧探吸气使腹壁坍陷(💈)内脏束缚向上然后把呼目的是(shì )运动腹部(🔵)活动内脏
举腿运(yùn )动仰卧位两臂伸直(🧥)横放于体侧以内(🚲)腿(tuǐ )轮流上(💠)阵(🏙)举高与身体成一(🌝)直(😣)角目的是可以(yǐ )提高腹(fù )直肌和大腿(tuǐ )肌(🍋)肉力量(🕦)挺腹(🥤)(fù )运(🤑)动仰卧位双膝(xī )屈起双足躺着放在(zài )床上高抬臀部使身(shē(🧢)n )体(🤦)重量(🍹)由及双足(zú )支持目的是增强腰臀(🤜)部肌肉力量
缩肛(🗂)运动(🍾)仰卧(🗓)位(wèi )两膝(🔺)分开再(🚿)轻轻(qīng )向下(🗾)(xià )缓缓转动同时快(🥕)速收缩(suō )肛门然后把双膝分开并放(🥐)目的(🖼)是锻练盆底肌(jī )肉